إسماعيل الإنصاري
ارشادات صحيه … لمواجهة الموجه الثانيه لفيروس كورونا كوفيد ١٩
من خلال التعرف على الاعراض التاليه :
_ السعال الجاف + العطس = يعني تلوث الهواء .
_السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف = يعني نزلات البرد .
_السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف + وجع الجسم + الضعف + الحمى الخفيفة = يعني الأنفلونزا .
_سعال جاف + عطس + ألم في الجسم + ضعف + حمى عالية + صعوبة في التنفس+ فقدان حاستي الشم والتذوق= يعني فيروس “كورونا ” .
في حالة إصابتك بفيروس كورونا يتلاحظ الاتى :
_الأعراض الأولية : تبدأ من اليوم الثاني إلى اليوم الخامس من الإصابة
الأعراض : تكون سخونة ونحول بالجسم وتعب وضيق بالنفس .
تأخذ أدوية فتتحسن صحتك ، لكن سترجع الأعراض ،
تزداد اعراض كورونا وتشتد من اليوم الخامس لليوم العاشر .
إسهال وضيق بالنفس أكثر ، نحول و وجع بالجسم و فقدان الشهية …
خلال هذه الأيام التي تشتد فيها الأعراض
قم بشرب عصير البرتقال والتعرض للشمس
وأكل الثوم واللبن …
الغرغرة بماء وملح ، وغسل يديك وقدميك ، وغسل وجهك كل ربع ساعة .
خذ نفساً عميقاً شهيقاً و زفيراً .
بعد اليوم العاشر تبدأ الأعراض بالاختفاء .
اما بعد يوم 14 تقريباً تنتهي الأعراض كلها وتعود لك عافيتك
من خلاصة ماسبق فإنه يجب علينا اتباع التعليمات والارشادات والاخذ بالاحتياطات لننجو ج جميعا من خطر فيروس كورونا كوفيد ١٩
Mahmoud Kamal
