إسماعيل الإنصاري
* اهداء *
لاصحاب العزيمه والاراده وقاهرى الوزن الزائد والمقبلين على الحياه بحب وامل وتفاؤل…ازالة الوزن شباب دائم وحيويه لما بعد سن التسعين عام …. الحياه بلا سمنه متعة الحياه وبهجتها… معا لازالة السمنه… معا للرشاقه والجمال… معا نحيا الحياه بلا مرض بلا سمنه بلا زيادة وزن… معا للحفاظ على صحة اجسادنا من اجل حياه سعيده لنا جميعا.
* وفقا لتقديرات منظمة الصحه العالميه التى صرحت بان اكثر من ١٠ ٪ من سكان هذا العالم يعانون من السمنه وزيادة الوزن والذى يلغ تعدادهم ١.٤ مليار شخص
* كما اكدت الابحاث ان ٦٥ ٪ من حالات الوفاه سنويا تنتج عن زيادة السمنه والوزن
* كما تبين ان السبب الرئيسى فى تعاسة اكثر من نصف سكان العالم هى الامراض التى تسببها السمنه وزيادة الوزن والتى تعانى منها كل اسره حول العالم
_من اجل ذلك وامام تلك الاحصائيات والارقام والدلائل كان لابد ان تتخذ منظمة الصحه العالميه من سنوات مضت التدابير الدوليه اللازمه لوقف هذا الخطر…. السمنه… التى تفتك بصحة اصحابها وتحصد ارواحهم وتتسبب فى كل مشاكلهم النفسيه والاجتماعيه…والزام الدول بضرورة تطبيقها.
……..خطورة السمنه وزيادة الوزن ……….
السمنه هى السبب الرئيسى فى زيادة الوزن وزيادة نسبة الدهون بالجسم وزيادة نسبة الدهون بالدم وتؤدى زيادة تلك الدهون بنسبة ١٠ ٪ من الوزن الطبيعى الى اصابة اصحابها بامراض عديده بالقلب والرئه والعظام والمفاصل والفقرات وتكون معدل اصابتهم ثلاثة اضعاف الشخص الطبيعى
…. واليكم ايها الساده المهتمين بصحتكم وصحة الاخرين…..
*بيان بخطورة الامراض التى تتسبب فيها زيادة السمنه :
تتسبب زيادة السمنه فى :
_زيادة الكولسترول فى الدم التى تؤدى الى تصلب الشرايين وانسدادها وتتسبب فى حدوث الجلطات
_وتتسبب فى الاصابه بالجلطه الدماغيه التى تؤدى الى الشلل
_وتتسبب فى التهاب المفاصل وخشونة الركبه والدوالى
_وتتسبب فى الام مفصل الحوض
_وتتسبب فى الام العمود الفقرى وخشونة الفقرات وتاكلها
_وتتسبب فى مرض السكرى :
وهو حقن المريض بالانسولين نتيجة عدم قدرة البنكرياس لانتاج مايكفى الجسم منه والذى يتسبب فى كثرة التبول وزيادة الاحساس بالعطش
_تتسبب فى الاصابه بارتفاع ضغط الدم
_تتسبب فى الاصابه بسرطان الثدى وسرطان الرحم وسرطان القولون وسرطان المثانه وسرطان الكبد وسرطان الكلى وسرطان الغده الدرقيه
…. (خطورة السمنه وزيادة الوزن على الاطفال)…..
_ تتسبب السمنه وزيادة الوزن الى تقوس عظام الساقين للاطفال وقد يحتاج الامر الى تدخل جراحى
_تتسبب فى عدم القدره على تحصيل المواد الدراسيه
_تتسبب فى الرغبه فى الاكل وصعوبة السيطره على التصرفات والافعال
_ تتسبب فى زيادة التوتر والقلق والشعور بالوحده وعدم القدره على الاندماج مع زملاء الدراسه والسكن والاقارب
_تتسبب فى الخوف من المستقبل والشعور بانعدام الجذابيه لدى الاخرين
_تتسبب فى الهروب من المواجهه واللجوء للحيل للدفاع عن النفس
…. (خطورة السمنه وزيادة الوزن على المرأه)…..
_تتسبب فى تؤثر على عدم قدرة المرأه على الانجاب لتراكم الدهون فى منطقة البطن
_تتسبب فى زيادة حالات الاجهاض
_تتسبب فى الولاده المبكره
_تتسبب فى زيادة حالات الولاده القيصريه
_تؤثر على صحة المرأه ودورة حياة الجنين اثناء الحمل
_اذا كانت المرأه مصابه بمرض السكرى بسبب زيادة السمنه فان طفلها عرضه للاصابه بالسكرى
_تكون المرأه عرضه للاصابه بمرض السكرى اثناء الحمل
_تكون المراه عرضه للاصابه بتسمم الحمل
_تكون المرأه عرضه للاصابه بالتهاب فى المسالك البوليه اثناء الحمل وبعده سواء تمت الولاده طبيعى او قيصرى
_تتسبب فى تاخر التئام الجرح بعد الولاده
_تتسبب فى عدم قدرة المرأه على التنفس اثناء النوم خلال شهور الحمل الاخيره مثل توف تنفسها اثناء النوم ثم عودته مره اخرى
_تتسبب فى ارتفاع ضغط الدم فى شهور الحمل الاولى
…. (خطورة السمنه وزيادة الوزن على الرجل)….
اوضحت الابحاث التى تم اجرائها على الرجال سن ٣٠ عام خلال الفتره من ١٨٦٢ حتى عام ٢٠٠٨ ان زيادة الدهون بالخصر (الوسط) بمعدل ٤ بوصه يؤدى الى الامراض التاليه :
_انخفاض هرمون الذكوره ( هرمون التستوسيترون ) الذى يتسبب فى عدم القدره الجنسيه لدى الرجل وازالة الوزن هو العلاج الوحيد فى هذه الحاله
_اصاب الرجل بسرطان البروتستات الذى يتسبب فى حدوث التبول اللا ارادى
_اصابة الرجل بحصوات الكلى
….. (خطورة السمنه وزيادة الوزن على الحاله النفسيه والاجتماعيه)…
تتسبب السمنه فى :
_فقدان الثقه بالنفس وعدم قبول المظهر الخارجى للجسم
_عدم القدره على القيام بالعديد من الانشطه والهوايات
_ زيادة الشعور بالاكتئاب والحرمان والكبت
_تجنب المجتمع وسخريته والميل للعزله والانطواء
………. من خلاصة ماتقدم……….
نوجه رساله انسانيه لمنظمة الصحه العالميه من قلوب المتالمين ومن اوجاع المصابين ومن هموم المرضى بالسمنه بضرورة توحيد منظومة الغذاء الصحى العالمى وتفعيل الرقابه عليها والزام الدول بها للقضاء على السمنه وماينتج عنها من امراض خطيره ليحيا العالم معا بلا سمنه بلا مرض بلا تعاسه بلا خجل…..
Mahmoud Kamal
